|
mc1
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 125,27g | Prot: 70,42g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: 七年五季 巧克力欧包, 金龙鱼 亚麻籽油, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片, 蓝莓. Öğle Yemeği: 壹事壹品 大核桃仁, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 酮友生酮魔芋米蛋包饭, 五花肉, 绿叶生菜. Aperatifler/Diğer: 晟麦 亚麻籽油, 海天 味极鲜, 卷心菜. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|