04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 117,45g | Prot: 123,27g | Karb: 182,16g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 체리맥피즈. Öğle Yemeği: 충무김밥. Akşam Yemeği: 밥, 카스 카스 후레쉬, 청하 청하, 배추김치, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|