08 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 59,44g | Karb: 193,96g.
Kahvaltı: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Gouda Cheese , Gutes Land Butter, Whole Wheat Dinner Rolls , Sugar, Scrambled Egg , Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Tomatoes, Jam Preserves, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett. Aperatifler/Diğer: Langnese Capri, Thoks Apfelkuchen, Tea with Milk and Sugar, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|