04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 118,09g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Сила Традиции Баурсак, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго. Öğle Yemeği: ВкусВилл Оладьи Куриные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр Российский, Пиво, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Суп том - ям. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|