04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 93,93g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: 배추, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 데체코 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 느타리버섯, 양파, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Akşam Yemeği: 데체코 올리브오일, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|