04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 130,98g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Финик, Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|