|
Минус 100гр. Скорей бы увидеть 61,9🤪
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 152,00g | Karb: 151,52g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Село Зеленое Филе Бедра, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки для Маринования . Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Петрушка, Пекинская Капуста, Kotanyi Бальзамический Уксус, Редис, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Увелка Гречка в Пакетиках, Global Village Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|