04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 23,95g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Из Углича Кефир 3,2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|