04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 21,74g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Buko Harissa, Bäckerkrönung Dreikornbrot, Bio Joghurt Mild, Erdbeeren, Alnatura 5-Korn-Flocken, Honig, Tomaten, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|