04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 52,48g | Karb: 163,72g.
Kahvaltı: Оладьи с Творогом, Gold Food Финики Сушеные, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Нектарины, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|