04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 50,03g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Heidelbeermarmelade, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Walnussbrötchen. Akşam Yemeği: Milram India Curry Quark, Aldi Weißkrautsalat, Salatgurke, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Cocktailtomaten, Grill Time Maiskolben , Ofenkartoffel (Schale gegessen). Aperatifler/Diğer: Kaffee (Gemahlen), Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|