04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 52,78g | Karb: 150,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочка с Маком, Избенка Творог Домашний 18%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Вінниця Хліб Хліб Гетьманський, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Омлет, Сахар, Київхліб Хліб Український Столичний. Aperatifler/Diğer: Торт, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|