04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 93,70g | Karb: 223,05g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Мое Любимое Лето Творог 5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Зерница Лаваш Армянский, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Печёночные оладьи. Akşam Yemeği: Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Пятерочка Груша Сезонная. Aperatifler/Diğer: Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белевские Сладости Белевская Пастила, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|