04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 67,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3165 kcal
|
Yağ: 164,87g | Prot: 100,63g | Karb: 327,64g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Персик Персик, Салат из Помидоров и Огурцов, Багет, Салат Оливье, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Подчеревок, Сильпо Утиная Грудка. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|