04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 117,42g | Karb: 107,36g.
Kahvaltı: Zero Кленовый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Филе Индейки, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|