04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 59,24g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Succo di Pompelmo, Caffè, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco 100%, Bastoncini di Carne di Manzo Affumicata, Schär Knusperbrot Dunkel, More. Öğle Yemeği: Cantalupo (Melone), Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Mista, McDonald's Chicken McNuggets (6). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|