04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 68,50g | Karb: 53,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Rich Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|