04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 134,06g | Karb: 200,73g.
Kahvaltı: Клубника, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники с отрубями. Öğle Yemeği: Хлебное Дело Хлеб Тыквенный, От Палыча Пирожные Корзиночка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|