04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 6,83g | Prot: 52,94g | Karb: 40,74g.
Kahvaltı: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Piña en Su Jugo, Nixe Atún Claro en Escabeche. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|