04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 109,81g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Leinöl, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Dr. Oetker Vanillepudding, Aldi Tzatziki, Lachs, Schweinefilet, Mischgemüse, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|