|
Casamento, hoje dia detox!
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 29,09g | Karb: 243,24g.
Kahvaltı: Chá de Ervas. Öğle Yemeği: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mamão. Akşam Yemeği: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Fartura. Aperatifler/Diğer: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|