04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 84,86g | Prot: 98,13g | Karb: 236,94g.
Kahvaltı: Кузя Кукурузные Палочки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ARO Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. Akşam Yemeği: Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Русский продукт Московский Картофель. Aperatifler/Diğer: Fish House Снежный Краб, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|