11 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 62,17g | Karb: 213,26g.
Kahvaltı: cheerios. Öğle Yemeği: granny smith apple, strawberries, thin crust pizza. Akşam Yemeği: fig newton, eggplant parmesan. Aperatifler/Diğer: red wine. devamı için...
|
|
1739 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 33 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|