04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 119,54g | Prot: 213,45g | Karb: 150,61g.
Kahvaltı: Ашан Блинчики с Творогом, Троекурово Тефтели, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Öğle Yemeği: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Каждый День Икра из Баклажанов. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Американо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|