|
昨晚狂炫cheese和猪排&熬夜刷视频的结果🥲
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 62,16g | Karb: 56,63g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 全脂牛奶. Öğle Yemeği: 李锦记 蒸鱼豉油, 盐, 龙哥自用 味精, 洋葱, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 牛蹄筋, 牛肚, 炒丝瓜, 炒青菜, 橄榄油. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|