04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 66,90g | Karb: 145,04g.
Öğle Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Akşam Yemeği: Peras, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Coxão Mole Cozido. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa 85%, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Panco Bolo de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|