04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 93,62g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Tonno Fresco, Coop Avocado . Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Mcwrap con Petto di Pollo Croccante e Parmigiano Reggiano. Aperatifler/Diğer: Conad Fetta Biscottata, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|