04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 114,09g | Prot: 98,05g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Сливки 11%, Кофе. Öğle Yemeği: Творог 9%, Сливки 11%, Кофе, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Now Foods Пищевые Дрожжи , Квашеная Капуста, Valio Сметана 42%, Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Избенка Молоко Топленое 4%, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Творог 9%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная, Вино Сухое, Какао-Порошок (Несладкий), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|