04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 70,27g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Клубника, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Natura Сыр Сливочный 45%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Artfruit Авокадо ХАСС, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Ветчина из Окорока, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Akşam Yemeği: Smart Cafe Крем Суп Грибной , Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|