04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 97,98g | Prot: 117,84g | Karb: 159,26g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оладьи с Творогом, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Хлеб Чусовской, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вараксино Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Моя Цена Хлеб Чусовской. Akşam Yemeği: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 49 kg alıyor
|
 Yorumlar
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Haz 22 üye tarafından: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|