04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 12,03g | Karb: 29,26g.
Kahvaltı: Smith's Salt & Vinegar Chips. Öğle Yemeği: Rissole. Akşam Yemeği: Steggles Chicken Breast Nuggets. Aperatifler/Diğer: Nestle Butter Menthol Throat Lozenges. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|