08 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 22,87g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Cheerios. Öğle Yemeği: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|