04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 72,92g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Дары Полей Овсяные Хлопья «Геркулес», Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук Свежий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|