04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 127,41g | Karb: 265,35g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Черная Смородина, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Лента Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Золото Сеймы Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Öğle Yemeği: Избенка Масло Топленое, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Черешня, Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%, Приволжский Творог 1,8%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Barilla Спагетти #5, Индилайт Мясо Закусочное. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|