04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 110,03g | Prot: 123,80g | Karb: 53,12g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Smoked Salmon, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Asda Cooked Chicken Slices, BFree High Protein Wrap. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Deluxe Dry Aged Aberdeen Angus Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Canderel Green Stevia Tablets, Double Cream, Caffe Nero Espresso, Actimel Vanilla Yoghurt, Deglet Noor Dates , Peach, Asda Walnuts (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sharon Calvert Kilo Geçmişi
|