Веселая Ольга Günlüğü, 08 Ağu 14

Веселая Ольга Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Сегодня привес +800.
В четверг, видимо, все же это был сброс воды.
Сегодня - опять на тренировку.

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2014:

1125 kcal

Yağ: 23,60g | Prot: 56,33g | Karb: 175,11g. Kahvaltı: Хлеб Черный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Вода, Персики, Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Атлантическая Треска, Карусель Суп-Лапша Грибная, Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Удачно потренироваться!

08 Ağu 14 üye tarafından: Slimme35

Я завтра)

08 Ağu 14 üye tarafından: iBuratino

Веселая Ольга Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle