08 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 71,93g | Karb: 266,05g.
Kahvaltı: Laugenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Fleischkäsebrötchen. Akşam Yemeği: Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat, Rolffes Gewürz Braten. Aperatifler/Diğer: Zwetschgenkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|