05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 139,69g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: КМК Свинина Ароматная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Akşam Yemeği: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|