Jey Shin Günlüğü, 04 Haz 22

Jey Shin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2022:

1468 kcal

Yağ: 29,12g | Prot: 70,18g | Karb: 226,37g. Kahvaltı: 샹달프 무화과잼, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추. Akşam Yemeği: 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 당면, 봉추찜닭 찜닭. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

수진님 ㅋ 다 진짜에요 날짜가 다릅니다😄 한달치 한번에 업데이트했습니다🙂

04 Haz 22 üye tarafından: Jey Shin

Jey Shin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle