31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 138,10g | Karb: 10,89g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berezina_yana Kilo Geçmişi
|