05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 105,01g | Karb: 242,02g.
Öğle Yemeği: 잡채, 꽃게탕, 콩밥. Akşam Yemeği: 치즈 피자, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M). Aperatifler/Diğer: 코스트코 냉동 블루베리, 피코크 플레인요거트, 도너츠 (일반), 과일 참외, 동아오츠카 오란씨 파인애플, 찐옥수수. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|