05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 144,57g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Palermo Пармезан. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Сельдерей, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Palermo Пармезан, Морковь, Свекла Вареная, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|