04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4437 kcal
|
Yağ: 134,36g | Prot: 112,00g | Karb: 687,45g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, СибКолбасы Ветчина Сочная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Богатство Сибири Пельмени из Индейки, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Слада Зефир Классический, Милка Милка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|