05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 103,14g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Ашан Сыр Российский 50%, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сметана 20%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|