05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 86,91g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Клубника, Минская Марка Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|