05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 122,23g | Prot: 121,35g | Karb: 248,65g.
Kahvaltı: Клубника, Злагода Сырок 2 в 1 Апельсин Ананас, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Коломенское Батон Нарезной, Золото Сеймы Яйцо, Морковь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Укроп, Ласунка Стакан Великан с Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Клубника, Роллтон Лапша с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Рудь 100% Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|