05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 64,52g | Karb: 133,54g.
Kahvaltı: فلافل (قرص طعميه), البطاطا المقلية, الخوخ. Öğle Yemeği: عيش بلدي مصري نصف رغيف, بطيخ, صدر بط صدر بط مطهي, ورق عنب محشي, بيضة, جبنه قريش جبنه قريش, الطماطم, الخيار (مقشر). Akşam Yemeği: خضروات خيار, الخوخ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|