05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 64,00g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Beef Meatballs, Greek Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oats , Cucumber, Tomatoes, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Cucumber, Tomatoes, Boiled Egg, Ayran. Aperatifler/Diğer: Peyman Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khankishiyevaa Kilo Geçmişi
|