05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 141,84g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Гурман Сыр, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Клубничное Мороженое, Печень Свиная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Борщ 03.04.22. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|