05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 77,86g | Karb: 165,32g.
Kahvaltı: Noix de Coco Séchée, Lactel Lait de Chèvre, Alpro Lait Amande Vanille, Quaker Flocons D’Avoine Complète. Öğle Yemeği: Pomme de Terre, Foie de Veau. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Herta Saucisse Knacki, Leader Price Maasdam en Tranches, Dia Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . Aperatifler/Diğer: Jafaden Jus de Poire, Carrefour Fromage Frais, Pain Complet, Banane, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alvessara711 Kilo Geçmişi
|